马实菜怎么吃

时间：2025-11-27 06:10:12来源：

“马实菜怎么吃”是许多人在初次接触这种食材时的疑问。马实菜，又称马齿苋，是一种常见的野菜，营养丰富，口感清爽。以下是它的常见吃法总结：

马实菜性寒，脾胃虚寒者应适量食用。建议在烹饪前先焯水去涩，口感更佳。