1焦耳等于多少卡怎么换算

焦耳（J）与卡（cal）是常用的能量单位，常用于物理和营养学领域。1焦耳等于约0.239卡，换算关系为：1 J ≈ 0.239 cal。若需将卡转换为焦耳，则用1 cal ≈ 4.184 J。

以下是常见数值的换算对照表：

通过上述公式和表格，可以快速完成焦耳与卡之间的换算。在实际应用中，根据具体需求选择合适的单位即可。