适合夏天喝的六种茶
时间：2025-12-06 06:10:19来源：
夏季天气炎热，选择合适的茶饮有助于清热解暑、提神醒脑。以下是适合夏天饮用的六种茶，结合其特点和功效，方便大家参考。
| 茶名 | 特点 | 功效 |
| 绿茶 | 清新爽口 | 清热解毒、生津止渴 |
| 菊花茶 | 清香甘甜 | 明目降火、缓解疲劳 |
| 乌龙茶 | 香气浓郁 | 去腻消食、帮助消化 |
| 柠檬茶 | 酸爽开胃 | 补充维生素C、提神醒脑 |
| 红茶 | 温润醇厚 | 养胃暖身、增强体质 |
| 冰镇薄荷茶 | 凉爽提神 | 清凉解暑、缓解头痛 |
选择适合自己的茶饮，不仅能提升夏日生活品质，还能更好地适应高温环境。根据个人口味和需求，灵活搭配，让夏天更舒适。
