时间：2025-12-06 13:20:19来源：
芦荟不仅具有美容功效，还能作为食材使用。以下是常见的芦荟吃法总结：
芦荟食用前需去除外层绿色表皮，仅取透明凝胶部分。建议适量食用，避免过量引起不适。
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