时间：2025-12-13 01:10:03来源：
学习篮球对于零基础的人来说，可以从基础动作和规则入手。以下是一个简明的学习路径总结：
建议每天坚持练习30分钟，逐步提升技能。初期可观看教学视频或找教练指导，避免养成错误习惯。保持耐心，享受过程，篮球水平会稳步提高。
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