螺蛳粉热量

时间：2025-12-21 00:30:05来源：

螺蛳粉是广西特色小吃，因其独特的风味受到许多人的喜爱。但它的热量较高，适量食用更为健康。

总结：

螺蛳粉的热量主要来自米粉、螺肉、酸笋等配料。一碗标准螺蛳粉热量约在300-500大卡之间，具体数值因食材分量和调味不同而有所差异。

食材热量（每100克）备注米粉 130大卡主要碳水来源螺肉 70大卡蛋白质丰富酸笋 60大卡增添风味但热量低辣椒油 800大卡热量高，需控制用量豆腐皮 150大卡高蛋白、低脂肪

建议适量食用，搭配蔬菜或水果，有助于平衡营养。