怎样在网上找回qq密码

时间：2026-01-31 06:40:08来源：

在使用QQ过程中，如果忘记密码，可以通过以下方式快速找回：

方法	步骤	说明
官网找回	登录QQ官网 → 点击“找回密码” → 输入QQ号或绑定手机/邮箱 → 按提示操作	需要绑定信息
手机找回	打开QQ → 点击“登录” → 选择“找回密码” → 通过手机验证码验证	需提前绑定手机
客服申诉	联系QQ客服 → 提供身份信息 → 等待审核	适用于无法通过常规方式找回的情况

建议平时绑定手机号或邮箱，方便后续找回。同时，设置强密码并定期更换，提高账户安全性。