时间:2026-06-02 14:06:44来源:
牛排骨海带汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合秋冬季节食用。做法简单,食材易得,非常适合家庭制作。
总结:
牛排骨海带汤以牛排骨和干海带为主料,搭配姜片、料酒等调料,炖煮而成。汤色清亮,口感鲜美,具有补钙、养颜、增强体质的功效。
| 材料 | 用量 | 功效说明 |
| 牛排骨 | 500g | 补气养血,增强体力 |
| 干海带 | 50g | 补碘、清热解毒 |
| 姜片 | 3片 | 去腥增香,暖胃 |
| 料酒 | 1勺 | 去腥提鲜 |
| 盐 | 适量 | 调味 |
做法步骤:
1. 牛排骨焯水去血沫;
2. 海带提前泡发,洗净切段;
3. 所有材料放入锅中,加水煮沸后转小火炖1小时;
4. 最后加盐调味即可。