乒乓球横拍三大基本功顺序（乒乓球横拍拉球基本功）

乒乓球横拍三大基本功顺序？

1、防守：

防弧圈，快攻的借力挡，推和带等。

板型，反应快和预判抢到落点是关键。

2、主动进攻：

拉弧圈和攻打中高球，机会球等等。

包括搓中拉起下旋。

3、相持：

近台和近中台推拨，发力弹击。

特别是变节奏变力度情况下的稳定性。

包括快节奏对推和小动做的快拉。

变线能力等。

另外还要常常主动发力。

为直接得分或转正手创造机会。

乒乓球横拍拉球基本功？

乒乓球横拍需要徒手训练，提高身体协调性

横握球拍正手基本功？

横握球拍的基本握拍法是中指、无名指和小指自然地握住拍柄，虎口压住球拍右上肩，拇指在球拍的正面轻贴于中指旁边，食指自然伸直斜贴在球拍背面。

横拍握法因个人的习惯、打法特点不同，分深握和浅握两种。

深握时，虎口紧贴球拍；浅握时，户口轻微贴拍。

深握的优点是拍形比较固定，进攻时上臂、前臂的力量能集中到手腕上，发力集中。

缺点是由于握拍紧，手腕不太灵活，对攻时左右结合的灵活性稍差，处理台内球比较困难。

对正手近身球比较难打，搓球时对中路靠右的短球较难处理。

浅握的优点是手腕灵活，处理台内球的方法较多，便于旋转变化，左右结合较灵活协调。

缺点是拍形不太固定，发力较难集中手腕，发力略差。