时间：2026-07-25 05:01:24来源：
2022年的初伏于7月16日正式开始。初伏是三伏天的第一阶段，通常持续10天，标志着一年中最热的时期来临。
初伏期间，天气炎热，建议注意防暑降温，保持充足的水分摄入，并避免长时间在户外活动。了解三伏天的时间安排，有助于更好地调整生活和作息。
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