20岁吃什么增高药

20岁是身体发育的关键阶段，但大多数人的身高在18-20岁已趋于稳定。若想通过饮食或药物提升身高，需谨慎选择，避免盲目用药。

总结：

20岁仍可尝试通过营养补充和健康生活方式促进生长，但不应依赖“增高药”。建议优先调整饮食、保证睡眠和锻炼，必要时咨询专业医生。

总之，20岁应注重整体健康，而非单纯追求身高增长。