啥是元宵（吃元宵有什么好处和坏处）

啥是元宵？

元宵是圆的，外皮是糯米面，馅儿什么口味的都有。

主要是欢庆正月十五，阖家团圆。

吃元宵有什么好处和坏处？

好处：

汤圆的皮由糯米粉制作而成，内馅的种类也有很多，比如芝麻、豆沙、坚果、水果等，所以含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种维生素和钙、铁等矿物质，食用后能够给身体补充所需的营养，还能提供能量；

坏处：

元宵是糯米做的，不容易消化。