100米.穿钉鞋提高多少成绩

100米.穿钉鞋提高多少成绩？

穿钉鞋可以增加脚掌与地面的摩擦力和腿部后蹬力，对提高成绩非常有利。

百米跑专业运动员，运动成绩已很高，男子穿普通田径运动鞋，成绩若在10.5秒左右，则穿钉鞋后成绩可提高0.3秒。

百米普通业余爱好者，运动成绩相对较低，男子穿普通田径运动鞋，成绩若在12.5秒左右，则穿钉鞋后，成绩可提高0.5秒。

平时运动成绩越低，穿钉鞋后成绩提高越明显，甚至可以提高0.8秒。