黑枣和软枣区别

黑枣和软枣区别？

类别不同黑枣,软枣属藻类二营养价值不同,黑枣含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便红枣就含有丰富的维生素,维生素c,维生素b2等称得上百果之冠三,主要功效不同,黑藻的主要功效是调养脾胃,红枣的主要功效则是补血和入药,红枣最能滋养血脉速被民间视为补气佳品