小米紫薯粥的制作方法介绍

时间：2025-11-17 03:30:04来源：

小米紫薯粥是一道营养丰富、口感香甜的健康粥品，适合早餐或下午茶。以下是其制作方法的总结。

步骤 内容
1 准备食材：小米50克、紫薯1个（约200克）、水适量、冰糖少许（可选）
2 小米洗净，紫薯去皮切块
3 将小米和紫薯放入锅中，加入适量清水
4 大火煮沸后转小火慢煮30分钟至粥浓稠
5 根据口味加入冰糖搅拌均匀即可

此粥做法简单，保留了食材的原味，适合家庭制作。可根据个人喜好调整甜度或添加其他配料如红枣、枸杞等。

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