100米自由泳标准多少秒
时间：2025-11-18 00:10:05来源：
100米自由泳是游泳比赛中常见的短距离项目，其成绩标准因年龄、性别和赛事级别而异。以下是部分常见水平的参考时间：
| 项目 | 男子标准（秒） | 女子标准（秒） |
| 普通爱好者 | 60-70 | 65-75 |
| 中学生水平 | 55-65 | 58-68 |
| 省级比赛 | 50-55 | 52-57 |
| 国家级比赛 | 48-52 | 50-54 |
对于专业运动员而言，100米自由泳的世界纪录分别为：男子46.89秒（2023年），女子51.71秒（2023年）。普通选手可根据自身训练情况调整目标时间。建议结合实际体能和训练计划逐步提升成绩。
