玛卡是什么东西

玛卡是一种原产于秘鲁安第斯山脉的植物，学名Lepidium meyenii，因其根部富含营养而被广泛食用。它常被称为“秘鲁人参”，具有增强体力、改善情绪等功效。

玛卡在传统饮食中已有数百年历史，近年来因健康效益受到全球关注。不过，使用前建议咨询专业人士，以确保适合个人体质。