24式简化太极拳带口令
时间：2026-01-06 09:10:08来源：
“24式简化太极拳带口令”是一种便于学习和推广的太极拳套路，适合初学者练习。它由24个动作组成，动作简洁、节奏分明，配合口令可帮助学员更好地掌握动作要领。
以下是24式简化太极拳的主要动作及对应口令：
| 序号 | 动作名称 | 口令 |
| 1 | 起势 | 两手平举，调息静心 |
| 2 | 左右野马分鬃 | 左右分开，步随身转 |
| 3 | 白鹤亮翅 | 两臂展开，身体舒展 |
| 4 | 高探马 | 后退一步，手向前探 |
| 5 | 右蹬脚 | 右腿前伸，脚尖点地 |
| 6 | 双峰贯耳 | 双手交叉，击打两侧 |
| 7 | 转身左蹬脚 | 转身抬腿，左右交替 |
| 8 | 左揽雀尾 | 手势连贯，动作柔和 |
（后续动作略）
通过口令引导，学习者能更清晰地理解每个动作的要点，提升练习效果。
