2万步大约等于多少公里

时间：2026-01-10 03:20:09来源：

行走是日常锻炼的重要方式，很多人关注“2万步”相当于多少公里。根据一般情况，每步长度约为0.6至0.7米，因此2万步大约在12至14公里之间。

以下是具体数据总结：

步数 平均步长（米） 总距离（公里）
20,000 0.6 12
20,000 0.65 13
20,000 0.7 14

实际距离会因个人身高、走路速度等因素略有不同。建议结合自身情况调整运动量。

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