22千卡等于多少热量

22千卡是日常饮食中常见的能量单位，常用于标注食物的热量含量。1千卡等于1000卡路里，因此22千卡即为22,000卡路里。

以下是22千卡对应的热量换算表：

在日常生活中，22千卡相当于一小块巧克力或几颗坚果的热量。了解热量单位有助于合理控制饮食，保持健康的生活方式。