怎么做鱿鱼炒饭
时间：2026-01-16 15:10:06来源：
鱿鱼炒饭是一道简单又美味的家常菜，结合了海鲜的鲜香和米饭的绵密。以下是制作步骤的总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备食材：鱿鱼、米饭、鸡蛋、葱花、胡萝卜、青豆等。 |
| 2 | 鱿鱼处理：洗净切条，焯水后捞出备用。 |
| 3 | 热锅凉油，先炒鸡蛋，盛出备用。 |
| 4 | 加入蔬菜翻炒，再放入米饭炒散。 |
| 5 | 加入鱿鱼和鸡蛋，调味（盐、胡椒粉、酱油）。 |
| 6 | 最后撒上葱花，翻炒均匀即可出锅。 |
鱿鱼炒饭口感丰富，营养均衡，适合快速解决一餐。根据个人口味可调整配料和调料。
