时间：2026-05-07 10:18:37来源：
米汤是煮饭时产生的汤水，常被忽视，但其实它含有一定的营养价值。以下是米汤的主要成分和营养价值总结：
米汤适合婴儿、老人或病后恢复期人群饮用，有助于补充水分和少量营养。但不宜长期单独依赖米汤作为主要食物来源。
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