木薯怎么吃没有毒

时间：2026-05-10 02:36:39来源：

木薯含有氰苷，生吃或未煮熟可能有毒。正确处理方式是关键。以下是安全食用木薯的方法总结：

步骤	方法
1	选择新鲜、无腐烂的木薯
2	去皮后切片或切丝
3	浸泡2小时以上，减少毒素
4	煮沸至少30分钟，确保熟透
5	避免食用未煮熟或发芽部分

注意：孕妇、儿童及体质敏感者应谨慎食用。正确处理后，木薯可安全食用，营养丰富且口感佳。

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