哪些咖啡热量比较高
时间：2026-05-20 19:18:35来源：
不同咖啡的热量差异较大，主要取决于添加的糖、奶精、奶油等配料。以下是常见咖啡的热量对比：
| 咖啡种类 | 热量（约1杯300ml） |
| 黑咖啡 | 5-10 kcal |
| 拿铁 | 120-180 kcal |
| 卡布奇诺 | 100-140 kcal |
| 玛奇朵 | 150-200 kcal |
| 焦糖玛奇朵 | 200-300 kcal |
| 香草拿铁 | 160-220 kcal |
| 花生酱拿铁 | 250-350 kcal |
从表格可以看出，含糖和奶制品较多的咖啡热量更高。如果注重健康，建议选择黑咖啡或少糖版本。
