学会游泳的好处（经常游泳有哪些好处）

学会游泳的好处？

好处如下:1，学会游泳可以强身健体，还可以增加肺活量。

2，学会游泳还可以有助生长期的青少年长高。

3，学会游泳可以在微笑时刻自救或者救人。

经常游泳有哪些好处？

最明显的好处就是增加肺活量，其次对心脏好处多多，游泳是全身运动，对身体各个部位都没坏处，好处肉眼可见，只要坚持，病魔会绕着你走。

经常游泳有什么好处？

经常游泳可以强体健身，游泳是一项有氧运动，经常游泳可以健身还能增强肺活量。

建议学游泳要从小开始学，尤其是体质弱的小孩儿，经常游泳是不错的选择。

游泳好处及坏处？

游泳有最少有三大好处一点坏处。

好处一是游泳能增强心肺功能是体育锻炼的好方式，二是游泳者四肢都比较灵活协调，相对于跑步健走等对膝关节基本无损伤，三是会游泳的人掌握水性多了一项自救安全技能。

一点坏处就是也是安全因素，游泳者要在安全水域锻炼，下水前要充分地做好准备活动防止抽筋。