竹笋河蚌豆腐汤怎么做

时间:2026-06-04 03:00:45来源:

竹笋河蚌豆腐汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品,适合春夏季节饮用。以下是制作该汤的详细步骤和所需材料。

材料 用量
竹笋 200克
河蚌 300克
嫩豆腐 1块(约300克)
葱姜 适量
适量
料酒 1汤匙

做法总结:

1. 竹笋切片焯水去涩,河蚌洗净切块,豆腐切块备用。

2. 热锅加少许油,爆香葱姜,加入河蚌翻炒,淋入料酒去腥。

3. 加入清水煮沸后,放入竹笋和豆腐,小火炖煮15分钟。

4. 最后加盐调味即可。

此汤清淡鲜美,富含蛋白质与膳食纤维,是健康饮食的好选择。

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