糯米粥的正确做法教程

时间：2026-06-05 23:12:46来源：

糯米粥是一道营养丰富、易于消化的传统美食，适合早餐或病后调理。以下是制作糯米粥的步骤总结。

步骤	内容
1	准备材料：糯米150克、清水适量、冰糖或红糖（可选）
2	糯米淘洗干净，浸泡30分钟至1小时
3	将糯米放入锅中，加入适量清水（比例约1:8）
4	大火煮开后转小火慢熬，不断搅拌防止粘底
5	煮至糯米软烂、汤汁浓稠时加入糖调味即可

注意：可根据个人口味添加红枣、莲子等配料。熬制过程中保持小火，确保口感细腻。

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