什么水果可以降火

在日常生活中，很多人会因上火而感到不适，如口干舌燥、喉咙痛等。适当食用一些具有清热作用的水果，有助于缓解“上火”症状。以下是几种常见的“降火”水果总结：

建议根据自身情况适量食用，避免过量导致脾胃不适。同时，保持良好作息和饮食习惯，是预防“上火”的关键。