木瓜银耳汤的做法

时间:2026-07-20 23:01:19来源:

木瓜银耳汤是一道营养丰富、口感清甜的汤品,适合秋冬季节饮用。以下是制作该汤的详细步骤与所需材料。

材料 用量
银耳 1朵(约20克)
木瓜 半个(约200克)
红枣 5颗
枸杞 少许
冰糖 适量

做法总结:

1. 银耳提前泡发,去蒂撕小块;木瓜去皮切块。

2. 所有材料放入锅中,加适量水煮沸后转小火慢炖1小时。

3. 最后加入冰糖和枸杞,再煮10分钟即可。

此汤润肺养颜,适合日常保健食用。

推荐资讯