乒乓球规则大全
时间：2026-10-24 10:44:03来源：
乒乓球是一项全球广泛开展的体育运动，掌握其基本规则对初学者和爱好者都至关重要。以下是主要规则的总结：
| 项目 | 内容 |
| 球台 | 长2.74米，宽1.525米，高0.76米 |
| 球 | 直径40毫米，重量2.7克，白色或橙色 |
| 发球 | 必须将球抛起至少16厘米，击球时球必须低于腰部 |
| 得分 | 每局11分，领先两分者胜，先得11分者胜一局 |
| 轮换发球 | 每6分轮换发球权 |
| 单打 | 两人对打，双打为四人对打 |
| 违例 | 球未过网、触网、两次击球等均视为违例 |
掌握这些规则有助于更好地参与比赛与观赛。
