时间:2023-07-21 10:02:59来源:
1、通常让炖蛋开水下锅用小火加热七八分钟,再关火焖两三分钟就刚刚好,若是炖蛋分量较多的话就可以将加热时长延至十分钟。
2、需要注意的是,炖鸡蛋一般都是用小火慢慢炖,因为急火炖蛋很容易炖老。
若是我们把握不好炖蛋是否熟了的话,就可以摇晃一下装蛋的碗,若是蛋液中心凝固了的话就可以关火将它取出了。
我和我妻子每两天吃一颗煮鸡蛋,我们的做法是锅里加适量水加少许盐(水里放盐是为了好剝鸡蛋壳),水开后放入洗净的鸡蛋,小火煮上八分钟捞出放立即放进凉水盆里冷却。
这样煮好的鸡蛋已经完全成熟了,而蛋黄还有点流汤,这就是所说的流心鸡蛋。
这都是从北京卫视养生堂学到的方法,一开始还认为开水煮鸡蛋,鸡蛋壳会开裂,试着煮了觉得养生堂大厨教的方法很好,只要鸡蛋不过于陈旧壳就不会裂开,营养也不会流失。
我和我妻子每两天吃一颗煮鸡蛋,我们的做法是锅里加适量水加少许盐(水里放盐是为了好剝鸡蛋壳),水开后放入洗净的鸡蛋,小火煮上八分钟捞出放立即放进凉水盆里冷却。
这样煮好的鸡蛋已经完全成熟了,而蛋黄还有点流汤,这就是所说的流心鸡蛋。
这都是从北京卫视养生堂学到的方法,一开始还认为开水煮鸡蛋,鸡蛋壳会开裂,试着煮了觉得养生堂大厨教的方法很好,只要鸡蛋不过于陈旧壳就不会裂开,营养也不会流失。
八分钟最适宜。
用水煮生鸡蛋要从水沸腾开始算时间,7到8分钟就可以。
锅中放入鸡蛋,再加上凉水,水要没过鸡蛋,以便使鸡蛋受热均匀。
一定要用比较小的火慢慢地煮。
火大了,鸡蛋急剧受热,容易爆裂。
水刚开,立即盖上锅盖,关火。
焖5分钟,待水变温后再捞出鸡蛋,剥壳食用,这时的蛋黄被称为糖心,这样的鸡蛋被成为糖心鸡蛋。
水开一分钟以后关火,盖锅盖,焖5分钟,待水变温后捞出鸡蛋,剥壳食用。
这时的蛋黄已不再稀软,但又没有变老,吃起来,蛋香气很浓。