时间:2023-07-28 19:38:56来源:
酥油鱿鱼丝
原料:
鱼/精盐/绿豆芽/味精/葱白/芝麻油/鱿鱼丝/蒜瓣/熟猪油/绍酒
做法:
1.将干鱿鱼放清水中浸泡30分钟捞出,撕去外膜,切成4.3厘米长、0.6厘米宽的粗丝。
葱白切成丝,蒜瓣切米。
2.绿豆芽摘去头尾,洗净,下沸水锅氽熟捞出,沥干水分,用绍酒7.5克、精盐5克、味精0.5克拌匀,装人盘内作底料。
3.炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至六成热,将鱿鱼丝下锅,过油片刻,迅即倒在漏勺内沥油。
锅中留底油,回放旺火上烧热,先将蒜米下锅煸香,继而加入葱丝、芝麻油、绍酒0.5克、精盐5克、味精0.5克,炒拌几下,再放人过油鱿鱼丝,迅速颠炒几下,装在绿豆芽上即成。
材料:
大鱿鱼丝300克、洋葱一个、青椒一个、辣酱适量、少许酱油、白糖适量、葱适量、姜适量
做法:
1、大鱿鱼丝洗净,尽量去除表面的薄膜
2、青椒切成细丝,洋葱切丝,葱姜切成丝
3、洗净的大鱿鱼丝可以先用盐腌一下,便于入味然。
后烧一锅热水,放进几片葱、姜,烧开后下鱿鱼丝焯一下。
4、鱿鱼沥干水分备用,炒锅中放底油,油热后加入葱、姜、干辣椒爆香,下鱿鱼丝、调入辣酱2-3勺。
5、翻炒均匀,加入1勺白糖、1勺鸡精、炒匀速度要快,因为海鲜一类的很容易肉质变老;
6、炒匀后倒入切好的青椒丝、洋葱丝倒入2小勺的酱油调味,拌匀即可;
原料
鱿鱼丝,洋葱半个,青椒1个,干辣椒5个,葱姜,辣椒酱,孜然粉,盐,生抽,白芝麻各适量。
制作过程:
1、鱿鱼丝洗净沥干水分后用盐和料酒腌一会,洋葱,青椒,葱姜切丝。
铁板鱿鱼丝
2、炒锅放油,稍热后先爆香干辣椒,再放葱姜丝炒香。
3、放入洋葱和青椒丝稍炒一会后放鱿鱼丝,调入盐,生抽炒匀,放2勺辣酱炒约2分钟。
4、铁板提前烧到很热后,把炒好的鱿鱼迅速倒铁板上,撒上孜然粉和白芝麻即可上桌。
主料:
干鱿鱼、白萝卜
辅料:
姜片、耗油、盐、糖、料酒、食用油
做法:
1、鱿鱼切小块放清水泡软洗净,白萝卜切条,姜片切末。
2、白萝卜放热水中焯一下,可以去掉白萝卜中的苦味,时间不要过长,稍微一焯就好。
3、锅中放油烧热。
4、然后放入姜末,煸炒后加入鱿鱼炒均匀,加入料酒翻炒,最后加入白萝卜,将三者炒匀。
5、依次加入耗油,翻炒后加入盐和糖。
,翻炒均匀后出锅即可
材料:
鱿鱼干5片,香菜2根,姜1块,郫县豆瓣酱1大勺,蚝油1大勺,孜然粉1小勺。
做法:
1.备齐所有材料;
2.鱿鱼干用清水浸泡半小时、洗净切丝,姜切丝,香菜切段;
3.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝煸出香味;
4.放入鱿鱼丝,翻炒1分钟;
5.加入1大勺郫县豆瓣酱;
6.炒匀后加入1大勺耗油,翻炒均匀;
7.撒入孜然粉,继续翻炒1分钟;
8.关火,放入香菜,用铲子搅拌均匀即可。