火麻油是什么油火麻油简单介绍

火麻油是从火麻籽中提取的一种植物油，属于天然健康油脂。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和多种微量元素，具有一定的营养价值和保健功能。

火麻油在日常饮食中可作为调味油使用，也可用于制作沙拉或煎炒。其营养成分有助于调节血脂、促进消化。总体来说，火麻油是一种值得尝试的健康食用油。