时间：2026-02-06 23:42:11来源：
在日常饮食中，选择低热量蔬菜有助于控制体重。以下是一些热量较低的常见蔬菜及其大致热量（每100克）：
以上蔬菜均为低热量选择，适合减肥或健康饮食人群。建议根据个人口味和营养需求合理搭配食用。
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