时间：2026-05-02 07:42:38来源：
关于“睡觉时头朝东还是朝西好”的问题，民间说法较多，但科学依据有限。以下为常见观点总结：
总体来看，头朝东或西对健康的影响并无确凿证据。建议根据个人舒适度选择，保持良好作息习惯更为重要。
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