红枣枸杞乌鸡汤怎么做

时间：2026-06-04 14:06:52来源：

红枣枸杞乌鸡汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，适合秋冬季节饮用。以下是制作步骤和所需材料的总结。

项目 内容
主料 乌鸡1只、红枣10颗
配料 枸杞15克、姜片3片
调料 盐适量
做法 1. 乌鸡洗净切块焯水
2. 红枣去核，枸杞洗净
3. 所有材料放入砂锅，加水炖煮1小时
4. 最后加盐调味即可

此汤具有补气养血、增强体质的功效，适合女性和体虚者食用。做法简单，食材易得，是家庭常备的滋补汤品。

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