林更新周放综艺节目叫什么

林更新和周放曾共同参与过一档综艺节目，节目名为《密室大逃脱》。这是一档以密室逃脱为主题的真人秀节目，由湖南卫视推出，节目形式新颖，嘉宾在限定时间内通过解谜、合作完成任务。

以下是相关信息总结：

该节目凭借高智商挑战和轻松氛围受到观众喜爱，林更新和周放的互动也为节目增添了亮点。