时间:2026-10-26 18:02:13来源:
BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的常用指标,计算公式为:体重(kg)除以身高(m)的平方。该公式简单实用,适用于大多数成年人。
通过此公式,可以快速得出一个人的BMI值,进而判断其健康状态。一般认为,BMI在18.5至24之间为正常范围,低于18.5为偏瘦,高于24则可能超重或肥胖。需要注意的是,BMI仅作为参考,肌肉量多的人可能BMI偏高但并不一定不健康。因此,在评估健康时,还需结合体脂率、腰围等其他指标。
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