鳕鱼肝油跟深海鱼油哪个好（鳕鱼肝油怎么吃）

鳕鱼肝油跟深海鱼油哪个好？

鳕鱼肝油好

因为鳕鱼肝油提取自海鱼的脂肪，不饱和脂肪酸是主要的成分。

鱼肝油是一种脂肪油，提取自海鱼的肝脏，主要成分是维生素a和d。

鳕鱼肝油怎么吃？

鳕鱼肝油是天然的维生素，里面含有一定量的dha和维生素D和维生素A。

给婴儿添加鳕鱼肝油，开始每天一滴，然后逐渐的增加，但是最多不能超过5滴，第2周开始可以逐渐的增加量，但是最多不能超过7滴。