怎样正确投篮（投篮姿势手型教学）

怎样正确投篮？

正确投篮的关键在于姿势和手部动作。

首先，站在投篮线上，双脚分开与肩同宽，身体保持直立。

接着，将球握在手掌中心，手指分开，手肘弯曲，肩部放松。

然后，用手臂的力量将球向上推出，同时腕部向后反转，使球在空中旋转。

最后，放松手腕，让球从指尖滑落，尽可能准确地瞄准篮筐。

练习时要注意姿势和手部动作的协调，不断调整力量和角度，以提高准确性和稳定性。

投篮姿势手型教学？

一般来说，标准投篮的手型就是两个九十度，就是大臂与身体呈现九十度，小臂与大臂之间的夹角也呈现九十度。

我们起初开始学习的时候手臂力量不足，可以先做到小臂与大臂之间的九十度，然后把篮球从胸前推出去，先把小臂的力量练好了，再练习大臂与身体之间的九十度！