立冬得吃什么　立冬要吃什么最合适

立冬得吃什么？

在北方立冬的习俗是吃饺子，饺子的形象像耳朵，所以民间习俗吃饺子不会冻耳朵，饺子的馅料非常丰富，有韭菜虾仁鸡蛋馅（三鲜馅）

立冬要吃什么最合适？

立冬要吃含热量高的食物最合适，能抗寒，吃肉，鸡，蛋，鱼含脂肪蛋白质高，红枣，桂国含热量高都合适。

立冬还有吃饺子的习俗，这天吃饺子不怕冻耳朵。