人为什么要不断突破极限　如何突破人类极限

人为什么要不断突破极限？

人要不断的突破极限，其实就是在不断地挑战自己，只有当你能够不断地挑战自己，让自己不断地进行突破，这时候你才能够进步，就像竹笋一样，他每天不停的进行生长，这样他才能够从一个小竹笋，长成一个非常高的竹笋来，所以说人就需要不断的进行挑战，不断的突破自我。

如何突破人类极限？

一、设定目标

要想突破当前的极限，首先要设定一个明确的目标。

这个目标应该是具体、可行、有挑战性的，并且需要不断调整和更新。

只有有目标才有方向，才能更好地规划行动方案，不断挑战自己的极限。

二、挑战自己的舒适区