时间:2024-02-06 20:35:18来源:
带鱼不需要刮鱼鳞
带鱼的银鳞中含有大量的卵磷脂营养很丰富,是可以不去除的,因为银鳞其实不是鳞,是银脂,越新鲜的营养越丰富
不用。
带鱼表面有一层银鳞,是一层由特殊脂肪形成的表皮,称为“银脂”,这就是带鱼的磷。
有研究显示,这层银脂含有丰富的蛋白质、铁、碘等营养素,较多的卵磷脂及多种不饱和脂肪酸,可见,带鱼的银鳞是个宝,不要刮掉它
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