打坐多长时间最好，什么时间打坐最好　和尚打坐为什么能打坐几个小时

打坐多长时间最好，什么时间打坐最好？

一般情况下，早晚打坐，早晨5、6点钟最佳，寺院4点半就开始早课，有的僧人会早起一会打坐，或者早课完毕后打坐，可见早上打坐很重要。

晚上则随意，基本以8、9点为宜。

但最好根据个人情况来定，前面说的是生活有规律的前提下。

如果生活没规律，则不太适宜。

比如，晚上加班到2点，5点起来打坐，则不适宜。

当然，老修行除外。

老修行打坐1小时，胜过睡眠好几个小时。

和尚打坐为什么能打坐几个小时？

因为心够静，静得下来，就能坐很久，厉害的可以坐几年，当年少林寺，达摩为了等自己的徒弟出来，就坐了九年，“达摩面壁”，你现在去到少林寺那个达摩面壁的山洞，还看得见他因为长期坐在那里遮挡了光线后形成的身影在壁上呢。

有人问禅师为什么不多不少打坐4个小时？

没有这样的规定和说法。

禅师打坐的时间，视自己的坐禅功夫和入定情况有长有短。

有短的几十分、一二个小时都有的，而入定1天以上的也大有人在。

在禅修的寺院，打坐时间一般是按燃香计的，比如一柱香或两柱香，这样计时打坐的。