时间：2025-11-20 00:10:07来源：
垃圾食品通常指高热量、低营养、加工复杂的食品，长期食用易引发健康问题。以下是常见的“十大垃圾食品”分类：
这些食品虽然美味，但长期食用可能增加肥胖、心血管疾病等风险。建议合理搭配饮食，注重营养均衡。
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