一个玉米多少热量（一根玉米的热量是多少一天吃多少玉米合适）

一个玉米多少热量？

50大卡

通过研究表明，每100克玉米当中的热量是85大卡左右，因此一根玉米的重量大约在250克到300克左右，因此它的热量大约在50大卡左右

一根玉米的热量是多少一天吃多少玉米合适？

一根玉米的热量大于为在100卡左右，每天吃1-2根玉米是最好的。

因为玉米一次性食用过多难以消化，因此会给胃增加负担。

每天摄入过多的热量对身体是没有好处的。

玉米的热量有多少大卡？

每100克玉米的热量为106大卡，这里面包括了不可食用的部分，如果除去这部分的热量的话，我们真正吃下去的部分的热量在85千卡左右。

一根玉米一般多少卡路里？

一根玉米一般336卡路里。

每100克鲜玉米和干玉米分别含有约106千卡和336千卡热量，单根玉米重量通常在200-300克左右，因

100g玉米粒热量？

玉米的热量主要是根据玉米的重量来计算的。

一般来说一百克玉米的热量在一百大卡左右，而其中有46克是不能吃的。

玉米的热量没有米饭高，所以玉米属于低热量食物