关于手抓饼热量介绍

时间:2026-01-19 06:20:06来源:

手抓饼是一种广受欢迎的中式小吃,外酥内软,口感丰富。但因其制作过程中常加入较多油脂,热量相对较高,食用时需注意适量。

以下是手抓饼的热量参考数据:

项目 含量(每100克)
热量 约350-400千卡
脂肪 15-20克
碳水化合物 30-35克
蛋白质 5-8克

建议控制每日摄入量,搭配蔬菜或低脂饮品更健康。若追求低热量饮食,可选择少油版本或自制手抓饼以减少油脂使用。

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