燕麦粥怎么做（燕麦粥怎么做）

燕麦粥怎么做？

主料

麦片2勺

胡萝卜1/3个

青菜叶1颗

香菇2朵

辅料

盐适量

十三香适量

蚝油适量

葱花适量

植物油适量

1.准备葱花，胡萝卜切丁，香菇切丁，青菜切碎。

2.锅内加油，爆香葱花。

3.加入香菇，胡萝卜炒软。

4.加入生菜叶，继续翻炒。

5.加入两大碗水。

6.水开，加入两大勺麦片。

7.煮5分钟，出锅前加入盐，十三香，耗油，搅拌均匀。

8.麦片煮熟会变得膨胀很多，又吸水。

所以水和麦片比例看个人喜好。

燕麦粥怎么做？

用料：

燕麦仁60克，红糯米200克，葡萄干30克，蜂蜜适量

【制作步骤】

1.燕麦仁和红糯米分别浸泡一晚，葡萄干用温水洗净。

2.燕麦仁与红糯米入锅中，加水煮沸后转小火。

3.30分钟后加入葡萄干同煮，继续煮半小时至糯米开花黏稠，加入蜂蜜即可。

燕麦粥的煮法？

首先就是把一定量的燕麦片清洗干净。

先在热水中泡3、4分钟，再放在凉水中泡5分钟，就可以了。

当然，热水不能太热，六七分热就可以。

不然直接就会把燕麦片烫熟了，做出来的燕麦粥会没有味道。

燕麦片洗净之后，放入锅中，然后加入凉水。

水的量可以根据个人口味来决定。

接着盖上锅盖煮就可以了。

煮燕麦粥需要加米吗？

根据自己喜好，可以加米，也可以不加。

我父母喜欢喝燕麦粥，我做的时候不加米，但会加水果或蔬菜。

水果燕麦粥，以燕麦为主，选择苹果一个切块，和燕麦一起煮，拿一个小碗，泡枸杞二十多粒，粥煮好放洗净的枸杞，关火。

简单好吃的苹果燕麦粥就做好了，这款粥适合老少食用，苹果煮熟食用也好咀嚼。

还有很多水果都可以煮燕麦粥，根据自己喜好选择添加，燕麦营养丰富，口感丝滑，坚硬的水果都可以和燕麦匹配。

燕麦蔬菜粥，把蔬菜洗净切碎和燕麦一起煮，煮的过程中调味，（根据自己喜好调味。

放蔬菜，也要根据蔬菜的特点按顺序放）。

简单美味的蔬菜粥，适合早餐，配煮鸡蛋，面食一起食用，营养丰富，有益健康。

盐煮燕麦粥的做法？

配料：

燕麦或燕麦片60克，鸡蛋1个，水800克，白菜或其他蔬菜适量，盐等调味品适量。

做法：

水中放入燕麦片或煮好的燕麦，边搅拌边加热到燕麦变得粘稠。

然后将打好的蛋倒入并继续搅拌。

等水开后放入切成碎末的白菜、菠菜或生菜等(按照自己的喜好)，并适当加热后，加少量盐、香油、胡椒粉、香菜等调味后即可。