詹森效应的含义

詹森效应是指在高压环境下，原本能力较强的人因紧张、焦虑而表现失常的现象。这一效应常出现在竞技体育、考试或重要场合中，强调心理状态对实际表现的影响。

詹森效应提醒我们，良好的心理素质同样重要。通过练习和调整心态，可以有效缓解该现象带来的负面影响。