打篮球的技巧（打篮球的技巧）

打篮球的技巧？

1.

首先是运球的技巧。

在比赛中不允许动作慢，不娴熟。

要运球快，并使球不能跑出手的控制。

并且要离开对手的控制。

2.

传球的技巧。

要有力短促。

并目标准确。

且远离对手的包围范围。

使传球有效。

3.

接球。

在对手把关很严的情况下。

传球的频率就高些。

接球时手要用力。

牢牢把球握住，且迅速避开对手的包围。

4.

投球。

这是技术。

要平时多练习。

把握好角度，控制好力度。

掌握好高度。

5.

抢球。

抢球时要站好位置。

一般是在蓝圈下。

当然，身高越高，优势越明显。

打篮球的技巧？

1.

首先是运球的技巧。

在比赛中不允许动作慢，不娴熟。

要运球快，并使球不能跑出手的控制。

并且要离开对手的控制。

2.

传球的技巧。

要有力短促。

并目标准确。

且远离对手的包围范围。

使传球有效。

3.

接球。

在对手把关很严的情况下。

传球的频率就高些。

接球时手要用力。

牢牢把球握住，且迅速避开对手的包围。

4.

投球。

这是技术。

要平时多练习。

把握好角度，控制好力度。

掌握好高度。

5.

抢球。

抢球时要站好位置。

一般是在蓝圈下。

当然，身高越高，优势越明显。

怎么打篮球？

地面球类运动的基础是脚法，篮球也一样。

篮球可以说综合身体素质要求很高的一项运动，想要打篮球，从走上篮球场开始吧。

兴趣是最好的老师，你只有喜欢这种感觉，才有后面的不断努力和进步。

我持续打篮球17年，从初中看完《灌篮高手》开始迷上篮球，一坚持就是17年。

有了兴趣。

那就开始你的篮球之旅吧。

基础训练，球感与带球训练：

左右手都不能偏废，否则你就一条腿走路，永远干不过两条腿的，左右手轮换运球，左右胯下运球，背后运球，刚开始你只需要站定不动，把这些动作做好，然后练习转身，带球上篮，投篮。

在开始你的野场战斗之旅。

不断完善你的篮球技巧，在学习配合的战术。

传切技术，快攻技术，挡拆配合技术，融入你的球队，和你的队友一起战斗！

如何从初学者开始学习打篮球的简单技巧？

个人看法，首先是基本功，我指的基本功分三点，投篮，运球及传球，如果你刚开始打篮球，首先建议你找一个能指导你投篮姿势的人，一开始的投篮习惯太关键了，否则越往后越难改，然后关于运球，我认为你可以在网上找一些关于运球训练的练习，单独练习，打野球并不能有效提高你的运球基本功，效率太低了，多练习运球将有效提高你的球感及对篮球这门运动的兴趣，至于传球，分几种情况，第一种，突破分球，持球进攻杀入内线，只要有包夹，必有人空位，第二种，传球给内线球员，两种情况，己方中锋在前要位，最好选择击地传球，不容易被后面中锋干扰，己方中锋再后则选择高调传球。

投篮能力与突破能力息息相关，投篮能力强，很多突破都能如鱼得水，拜佛，三威胁，都能很好的应用。

如果你是中锋，有两个建议给你，第一个练习脚步，内线脚步是中锋最好用的招式之一，另一个便是勾手，关于勾手，多练习即可，一定要找朋友一起练习勾手，给到压力。

还有很多想法，就不一一叙述了，后面讲专门写一篇关于中锋打发及训练内容的文章